#天南地北大拜年#
睡不好多半“肝火旺”，建议大家多吃这菜，隔三差五做，清肝助眠
春天是养肝的时节，在这个气候多变的时候，人体很容易“肝火旺”。
这个时候就可以多吃一点应季蔬菜，比如枸杞叶、菠菜、荠菜等等。
下面分享几道食谱，隔三差五就做来吃，清肝助睡眠，不要错过了！
1.枸杞叶
枸杞叶鸡蛋汤
2.荠菜
荠菜炒年糕
3.芹菜
芹菜炒虾仁
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